6/ Utilisez une couverture chauffante
Au lieu de mettre les chauffages à fond cet hiver, investissez dans une couverture chauffante qui pourra les remplacer sans que vous ne vous en aperceviez !
7/ Buvez du chaud, très chaud
Le fait de boire un thé bien chaud vous permettra de vous réchauffer de l’intérieur. Les épices sont également de bonnes alliées pour se réchauffer naturellement. L’astuce : posez votre tasse de thé ou de café sur votre chargeur d’ordinateur quand vous travaillez pour la garder au chaud !
8/ Portez un bonnet à l’intérieur
Rien de tel pour se réchauffer en très peu de temps : la tête, tout comme les extrémités, est une zone qui se refroidit très vite, la chaleur convergeant vers les organes vitaux.
9/ Mangez chaud le midi
Troquez votre salade ou sandwich froid du midi contre un bon repas chaud pour vous réchauffer pour le reste de la journée, et ne pas craquer. Idem pour votre repas du soir.
10/ Ne mettez pas le chauffage trop fort
Si vous avez l’impression d’avoir chaud sur le moment, dès que vous sortirez dehors ou vous retrouverez dans un endroit moins chauffé, on peut parier que vous ressentirez un choc thermique plutôt violent ! Préférez vous couvrir de pulls plutôt que d’augmenter la facture d’électricité. En plus, vous serez plus résistant aux maladies.
