Les 13 huiles essentielles à avoir absolument chez soi pour parer à toutes les éventualités

8/ Petit grain bigarade

Calmante et harmonisante sur le plan affectif, cette huile facilite la détente et :

  • lutte contre le stress et les baisses de moral
  • atténue les insomnies
  • régule les peaux et les cheveux à tendance grasse
  • favorise la détente musculaire
  • régule les problèmes respiratoires et cardiaques
  • réduit les inflammations.
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9/ Lavande vraie

L’huile essentielle de lavande est depuis longtemps connue pour ses vertus réparatrices et apaisantes. Elle s’utilise notamment pour :

  • relaxer le corps et l’esprit
  • soigner les peaux sensibles et à problème (psoriasis, eczéma, vergetures…)
  • apaiser les coups de soleil
  • réguler le système nerveux
  • calmer les nerfs du cœur.
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10/ Camomille romaine

Les fleurs de camomille s’utilisaient de tout temps pour améliorer le confort digestif et faciliter l’endormissement, mais aussi :

  • calmer et endormir la douleur
  • calmer les démangeaisons et allergies
  • lutter contre le stress
  • lutter contre les troubles du sommeil
  • améliorer le transit intestinal pour éviter les ballonnements et flatulences
  • apaiser les maux dentaires et poussées de dents.
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11/ Citron

Cette huile est utilisée dans la composition de nombreux soins ciblés comme ceux pour les peaux grasses, mais aussi dans les soins minceur, ou les ongles :

  • renforcer les ongles cassants
  • réguler la sécrétion de sébum
  • améliorer l’immunité naturelle
  • limiter les nausées par son action dépurative
  • antiseptique et bactéricide
  • fluidifier la circulation sanguine (jambes lourdes)
  • lutter contre l’obésité
  • désinfecter l’air.
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12/ Gaulthérie

Réputée pour ses vertus apaisantes, cette huile est traditionnellement utilisée pour :

  • contribuer au confort articulaire et musculaire (soins des sportifs)
  • apaiser les douleurs (tendinites, arthrose, torticolis)
  • atténuer les trhumatismes
  • favoriser la détente des muscles (effet chauffant)
  • calmer les maux de tête
  • soulager les crampes.
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13/ Palmarosa

L’huile essentielle de palmarosa agit comme un déodorant naturel : quelques gouttes à appliquer sur vos aisselles et le tour est joué pour la journée ! Elle aide aussi à :

  • purifier les peaux à imperfection ou inconfortables
  • désodoriser les parties sujettes à la transpiration
  • soigner les affections des pieds.
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