Les huiles essentielles sont un petit coup de pouce de la nature pour nous aider à nous guérir d’une vilaine toux l’hiver (tea-tree), apaiser ses coups de soleil l’été (lavande), atténuer le mal des transports (menthe poivrée) ou encore éviter de sentir la transpiration lors d’une partie de foot endiablée (palmarosa) ! Mais ces élixirs précieux ne sont pas à abuser : fortement concentrés, ils sont à manier avec précaution. Voici le top des 13 huiles essentielles à avoir absolument chez soi, pour parer à toutes les éventualités !
1/ Menthe poivrée
La menthe poivrée est multi-fonction. Elle a la capacité de :
- limiter le mal des transports
- lutter contre les nausées
- atténuer les maux de tête
- soulager les démangeaisons
- rafraîchir l’haleine en bain de bouche ou dentifrice.
2/ Estragon
Cette huile à la senteur anisée est connue depuis longtemps pour ses propriétés purifiantes et apaisantes qui permettent notamment de :
- faire disparaître le hoquet
- lutter contre les gaz
- modifier le terrain allergique.
3/ Basilic
Cette huile est traditionnellement utilisée en cas de stress et autres crispations, notamment :
- apaiser les spasmes nerveux
- améliorer le transit intestinal
- lutter contre la fatigue
- faciliter l’élimination des gaz
- antalgique et anti-inflammatoire
- antivirale, antibactérienne.
4/ Eucalyptus
Réputée pour ses propriétés rafraîchissantes, cette huile permet une respiration optimale, entre autres vertus :
- facilite l’évacuation des glaires
- débouche le nez en douceur
- facilite la respiration
- éloigne les insectes
- améliore le système immunitaire
- antivirale et antibactérienne.
5/ Arbre à thé
Aussi appelé tea tree, cette huile aux pouvoirs multiples est incontournable ! Elle permet notamment, de :
- apaiser les sensations d’échauffement
- limiter l’apparition des brûlures
- purifier les peaux à imperfections et lutter contre les grains de milium
- favoriser la contraction des muscles
- antibactérienne, antivirale, antiparasitaire, antifongique.
6/ Ravintsara
Ravintsara signifie bonne feuille en Malgache. En effet, cette plante a de multiples usages :
- facilite le sommeil
- lutte contre la nervosité
- soigne les grippes, les herpès et les rhumes
- antivirale et anti-microbienne
- stimule l’appareil cardiorespiratoire.
7/ Géranium bourbon
Cette huile est idéale pour les soins de la peau. Elle permet notamment, de :
- tonifier la peau
- illuminer et unifier le teint
- lutter contre les imperfections
- assainir l’air
- prévenir des vergetures
- soigner les hémorroïdes.
