Julie
Pratiquer un sport avec des lunettes de vue peut être une véritable contrainte. Entre la buée qui s’accumule en hiver, la transpiration qui les fait glisser sur le nez et le risque de casse en cas de choc, elles ne sont pas toujours adaptées à l’intensité de l’activité physique. De nombreux sportifs optent donc pour les lentilles de contact, une alternative qui offre plus de liberté et un champ de vision élargi. Contrairement aux lunettes, elles ne restreignent pas les mouvements, ne sont pas affectées par la météo et permettent une meilleure vision périphérique essentielle dans les sports nécessitant des réflexes rapides. Cependant, leur utilisation nécessite quelques précautions afin d’éviter les infections et de garantir un confort optimal en toutes circonstances.
Faut-il privilégier les lentilles journalières ou mensuelles ?
Le choix entre des lentilles journalières ou mensuelles dépend avant tout du mode de vie du sportif. Les lentilles journalières sont toutefois souvent préférables, car en plus d’être bien souples et confortables, elles offrent une hygiène optimale. On jette en effet chaque paire après utilisation, ce qui réduit ainsi le risque d’accumulation de dépôts et de bactéries. Elles sont en outre particulièrement utiles aux sportifs qui pratiquent leur activité sportive dans des environnements poussiéreux ou humides où le risque de contamination est donc plus grand.
Par ailleurs, si vous achetez vos lentilles Dailies Total 1 en ligne ou même en boutique, vous pourrez facilement constituer un stock de rechange à emporter dans votre sac de sport en cas de salissure ou de perte imprévue en plein effort.
Que faire en cas de perte ou de déplacement d’une lentille pendant le sport ?
Il arrive qu’une lentille se déplace ou tombe en pleine activité, ce qui peut être particulièrement gênant, notamment dans les sports nécessitant une concentration visuelle intense comme le tennis ou le basketball. Si une lentille se déplace sous la paupière, il est conseillé de cligner plusieurs fois des yeux et de masser délicatement la paupière fermée pour la recentrer. En cas d’échec, mieux vaut se laver soigneusement les mains avant d’essayer de la repositionner avec un doigt propre.
Pour éviter tout désagrément et parer les imprévus, les sportifs réguliers devraient en outre toujours avoir une paire de lentilles de secours et une petite bouteille de solution saline dans leur sac. Ceux qui ont une correction importante peuvent également prévoir une paire de lunettes de sport adaptée en cas de perte de leurs lentilles en pleine compétition.
Les sports avec lesquels elles sont incompatibles
Toutes les disciplines sportives ne sont pas compatibles avec le port de lentilles de contact. Certains sports aquatiques, comme la natation et la plongée, présentent notamment un risque majeur. En effet, l’eau peut non seulement faire glisser la lentille, mais aussi introduire des bactéries responsables d’infections sévères. Pour ceux qui souhaitent absolument porter des lentilles dans l’eau, il convient donc d’utiliser des lunettes de natation bien ajustées ou d’opter pour des lentilles jetables à usage unique.
Les sports de combat, comme la boxe ou le judo, sont également problématiques. Les coups portés au visage peuvent provoquer le déplacement, voire la perte d’une lentille. De plus, la transpiration excessive et le contact direct avec les adversaires augmentent le risque d’irritation et d’infection. Dans ces disciplines, certaines personnes préfèrent donc les lunettes de sport incassables équipées de verres correcteurs.
Enfin, les sports en altitude, comme le ski ou l’alpinisme, exposent les yeux à des conditions extrêmes : vent fort, air sec, forte réverbération du Soleil sur la neige, etc. Ces éléments peuvent alors entraîner une sécheresse oculaire et une gêne accrue avec des lentilles. L’usage de gouttes hydratantes et de lunettes de protection adaptées est alors essentiel pour éviter toute sensation d’inconfort.
Les lentilles spéciales pour sportifs afin d’optimiser les performances
Certaines lentilles de contact spéciales permettent d’améliorer les performances visuelles des sportifs. Elles intègrent en effet des filtres qui optimisent les contrastes et réduisent l’éblouissement, ce qui peut être un atout considérable dans des sports comme le golf, le cyclisme ou le ski. Ces lentilles teintées permettent d’affiner la perception des reliefs et d’améliorer la netteté des objets en mouvement, un avantage certain dans les disciplines où la précision visuelle est essentielle.
Certaines lentilles s’accompagnent également d’une protection contre les rayons UV, ce qui est particulièrement utile pour les sports de plein air, que ce soit en haute montagne ou en mer. Cependant, elles ne remplacent pas le port de lunettes de soleil ou de masques de protection, indispensables pour préserver la santé des yeux face aux agressions extérieures.
