Le travail, c’est la santé ! Vraiment ? Désapprenez tout ce que vous savez, les avancées scientifiques nous font douter de ce qu’on pensait être bon pour notre santé. Mélanger différents types d’alcools aurait pour effet de nous rendre encore plus « bourré/e » : faux ! Le jeûne est dangereux pour la santé : encore faux ! Se forcer à avaler un petit-déjeuner si on n’a pas faim : Toujours faux ! N’écoutez pas les on-dit, lisez plutôt nos conseils et astuces en la matière. Des listes qui vous veulent du bien.
Le site Reddit a sondé plusieurs médecins et professionnels en leur demandant quelles étaient les choses qu’ils aimeraient que tout le monde sache pour rester en bonne santé et éviter de les consulter. La première est toute simple : inutile de leur mentir, car cela pourrait parfois gravement vous desservir. Voici la liste de ces choses…
Saviez-vous que, même si vous habitez en ville, l’air que vous respirez à l’intérieur est généralement plus pollué que celui que vous respirez à l’extérieur ? La faute à la poussière, au manque d’aération, aux produits chimiques que vous utilisez pour nettoyer, aux appareils électroniques, meubles et vêtements synthétiques desquels peuvent se dégager des vapeurs…
Les huiles essentielles sont un petit coup de pouce de la nature pour nous aider à nous guérir d’une vilaine toux l’hiver (tea-tree), apaiser ses coups de soleil l’été (lavande), atténuer le mal des transports (menthe poivrée) ou encore éviter de sentir la transpiration lors d’une partie de foot endiablée (palmarosa) ! Mais ces élixirs…
Ces dernières années, nous avons fait une confiance aveugle aux produits cosmétiques que l’on appliquait, chaque jour, sur notre peau fragile. Pourtant, les substances chimiques utilisées dans les produits de beauté peuvent engendrer des problèmes de santé non négligeables. Selon la Fondation David Suzuki, il existe 12 ingrédients dont il faudrait le plus se méfier.…
Vous n’êtes pas sans ignorer que le plastique, c’est mauvais pour la santé ! Et pas seulement la vôtre : la nocivité de cette matière sur l’environnement est telle que plusieurs dizaines, voire centaines d’espèces ont déjà disparu par sa faute, les animaux des mers, des airs et de la terre s’étouffant en les ingérant.…
Le sommeil, c’est sacré ! Comme chacun l’a sûrement déjà observé, ne pas dormir assez peut conduire à nous transformer littéralement. Et pas dans le bon sens du terme… Fatigue oculaire, énervement ou épuisement incessant, sans mentionner votre organisme fatigué qui est plus apte à attraper les microbes rencontrés, le manque de sommeil n’est pas…
Difficiles à appréhender, les répercussions des smartphones sur notre santé, tant le phénomène est récent. Peut être qu’avec le temps, et davantage de recul, les scientifiques auront les indices nécessaires à communiquer sur le sujet. Cela dit, certaines tendances ont quand même été observées, en termes d’utilisation prolongée. Voici 11 choses à savoir sur les…
Ne dites jamais à un Écossais que le whisky est mauvais pour la santé ! Ou celui-ci vous rétorquerait que le vin l’est tout autant. Et pourtant, le vin, on en prône souvent les bienfaits, s’il est, bien entendu, consommé avec modération. Car l’alcool, consommé en grandes quantités est toujours aussi dangereux pour la santé……
Une liste noire de ces produits que vous avez peut-être déjà utilisé Le site UFC Que Choisir a récemment publié une liste noire des produits cosmétiques nocifs pour la santé, ceux qui contiennent des ingrédients chimiques dangereux, et même interdits. Et vous risquez bien de rester bouche-bée, car cette liste n’épargne personne : des produits…
Choisir l’agriculture biologique, c’est faire un geste pour l’environnement, mais pas seulement ! Le bio joue sur tous les tableaux : dans les vitrines des magasins, dans les rayons verts des hypermarchés, dans la bouche des présentateurs télé ou dans celle de vos amis écolos qui le prêchent à longueur de journée, sans vous convaincre de…
Il n’est pas toujours facile de se lever le dimanche matin, surtout après une dure semaine. Pourtant il y a beaucoup d’avantages à le faire. Tout d’abord, c’est bon pour la santé physique, car trop dormir est aussi néfaste que pas assez. Voici 10 autres raisons de se lever tôt le matin. 1/ Tu auras du…
L’adolescence est souvent source de stress, d’anxiété, de colère ou encore de grave dépression chez les jeunes. Ce n’est en effet pas toujours la meilleure période de la vie et les parents doivent être présents afin de parer à tous les risques, mais aussi pour soutenir leurs enfants dans ce moment difficile. De nombreuses maladies…